Dampf ist ein universelles Medium.
Er treibt Lokomotiven an, glättet Anzüge und verleiht dem Kaffee eine Schaumkrone. Bei all diesen modernen Anwendungsmöglichkeiten vergisst man oft einen viel älteren Nutzen von Dampf: Wie kaum ein anderes Medium kann er das Wohlbefinden steigern.
Für Saunaneulinge empfehlen wir das Dampfbad als idealen Beginn eines Saunabesuches; eine sehr humane Art und Weise, unseren Saunabereich zu genießen.
Dies ist eine sanfte Sauna, in der eine Temperatur von ca. 60 °C und eine relative Luftfeuchtigkeit von ca. 50 % herrscht. Das Sanarium® ist eine Ableitung der klassischen finnischen Sauna.
Der große Unterschied zwischen Sanarium® und finnischer Sauna liegt in der geringer dosierten Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Bei uns wird auch die Farblichttherapie mit dem Sanarium® kombiniert, um das seelische Wohlbefinden noch mehr zu steigern.
Da nur eine niedrige Temperatur herrscht, kann man den Aufenthalt nach Wunsch auf 30 Minuten ausdehnen. Trotzdem sind das Abkühlen und eine Ruhephase erforderlich.
Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und dem Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem: In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß (80-100 °C) und das Wasser zum Abkühlen entsprechend kalt.
Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst ließe sich die Hitze gar nicht ertragen. Trotz der extremen Gegensätze wird die finnische Sauna nicht nur für stählerne Charaktere empfohlen, denn sie wirkt auch hervorragend als entspannender Aufenthalt für eine breitere Zielgruppe.
In eine Infrarot Kabine kann man in jedem Lebensalter, auch Kinder können von einem Besuch profitieren. Nach einem Aufenthalt in der wärmenden Kabine fühlt man sich nicht erschöpft und ausgelaugt, sondern gesund, stark und fit.
Die anschließende Ruhezeit entfällt, was natürlich nicht heißt, dass eine halbe Stunde auf dem Sofa oder auf einer Ruheliege nicht gut täte. Wenn schon entspannen, dann darf man ruhigen Gewissens das volle Programm fahren.
Entschlacken und Ausruhen, das ist die beste Vorsorge gegen drohende Erkältungskrankheiten, und zwar gilt das für alle Alterklassen.
In die schonende Infrarot Kabine können vom Kind bis zur Oma alle Familienangehörige. Eine bessere schonendere Vorbeugung gibt es kaum.